خانه / دسته بندی نشده / انواع غذاها با کینوا / طرز تهیه خوراک نخود کینوا

طرز تهیه خوراک نخود کینوا

نخود کینوا یک خوراک خوشمزه و ساده است که قطعاً از خوردنش لذت خواهید برد. طرز تهیه خوراک نخود کینوا در این پست آموزش داده می شود.
طرز تهیه خوراک نخود کینوا

مواد لازم جهت تهیه خوراک نخود کینوا

نخود دو پیمانه
کینوا سه رنگ نصف پیمانه
پیاز یک عدد
قارچ یک پیمانه
جعفری خرد شده   نصف پیمانه
نمک و ادویه  به میزان لازم

طرز تهیه خوراک نخود کینوا

نخود را از شب قبل خیس کنید و آب آن را عوض کنید. سپس بگذارید تا کاملاً بپزد.
کینوا سه رنگ را خیس کنید و بشویید. برای آموزش روش پحت کینوا به مقاله روش پخت کینوا مراجعه کنید.
پیار را خرد کرده و تفت دهید، قارچ ها را خرد کنید و به پباز داغ اضافه کنید، بعد از اینکه قارچ ها کمی سرخ شد، کینوا پخته شده و نخود پخته شده را به تابه اضافه کنید و کمی تفت دهید.

جعفری خرد شده را به بقیه مواد اضافه کرده و کمی تفت دهید.
در نهایت، نمک، زردچوبه و ادویه های دلخواه را اضافه کرده و کمی تفت دهید.

طرز تهیه خوراک نخود کینوا

درباره‌ی kianfood

همچنین ببینید

کینوا

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی و گلو درد

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی و گلو درد سوپ عدس و کینوا سیاه یک سوپ خوشمزه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.