بایگانی/آرشیو برچسب ها : کینوا

طرز تهیه پودینگ انبه با آرد کینوا آرد کینوا از مغذی ترین آردها است و سرشار از پروتئین، کلسیم و آهن است. این آرد ارزش غذایی بالایی دارد و فاقد گلوتن است. آرد کینوا بسیار زود هضم است و ایجاد نفخ نمی کند. مواد لازم: آرد کینوا 👈 دو قاشق …

طرز تهیه سالاد کینوا آناناس کینوا منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب ۲، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند‌ آهن است. تهیه آن بسیار ساده و سریع است و میتوان انواع غذاهای خوشمزه را با دانه های کینوا تهیه کرد. سالاد کینوا آناناس در اکثر کشورها مخصوصاً در …

سالاد کینوا سبزیجات کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب ۲، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند‌ آهن است. تهیه آن بسیار ساده و سریع است و میتوان انواع غذاهای خوشمزه را با دانه های کینوا تهیه کرد. در …

طرز تهیه سوپ سبزیجات با کینوا سوپ (به انگلیسی: Soup)، مایعی خوارکی و گرم می‌باشد، که از مواد غذایی مختلف و افزودنی‌ها تهیه می‌شود. سوپ معمولاً به صورت پیش‌غذا برای بازشدن اشتهای افراد سرو می‌شود. ولی با توجه به مواد تشکیل دهنده و غلظت، سوپ‌ها غذایی کامل محسوب می شوند. سوپ کینوا …

طرز تهیه کوکوی کدو سبز با آرد کینوا آرد کینوا از مغذی ترین آردها است و سرشار از پروتئین، کلسیم و آهن است. این آرد ارزش غذایی بالایی دارد و فاقد گلوتن است. آرد کینوا بسیار زود هضم است و ایجاد نفخ نمی کند. کدو سبز نیز از نظر تغذیه …

آیا کینوا را می شناسید؟ احتمالاً تا حالا اسمش هم به گوشتان نخورده است. کینوا گیاهی است با نام علمی Chenopodium quinoa willd یکی از گیاهانی که تا کنون در ایران مورد بررسی قرار نگرفته و از آن بهره برداری نشده است. ✅اگر از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، کلسترولتان بالاست یا …