بایگانی/آرشیو برچسب ها : کینوا

کینوا با سبزیجات و لبو یک غذای کاملاً ابتکاری، خوشرنگ، خوشمزه و لذیذ است. کینوا و لبو یک ترکیب فوق العاده خوشمزه و مقوی است. همچنین رنگ های سبز سبزیجات تازه، قرمز کینوا و لبو، زرد ذرت و سفید جوانه ماش جلوه بی نظیری به بشقاب غذای شما می دهد و بسیار …

بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. افرادی که طرفدار بادمجان هستید، خوراک بادمجان با کینوا را امتحان کنید و از خوردنش لذت ببرید. این غذا خوشمزه و مقوی است و خیلی سریع آماده می …

کوفته یکی از غذاهای معروف، قدیمی و پرطرفدار ایرانی است. در اینجا برای شما طرز تهیه کوفته کینوا را آماده کرده ایم. مواد لازم برای کوفته کینوا نخود👈 یک پیمانه برنج 👈 نصف پیمانه کینوا سفید 👈 نصف پیمانه کینوا قرمز👈 یک چهارم پیمانه بلغور 👈 نصف پیمانه جعفری 👈 ۱۰۰ گرم خرد شده سیب زمینی 👈 یک …

بنا به درخواست شما عزیزان دارم غذاهای آلمانی که نسبتاً شبیه غذاهای خودمون هست رو براتون تهیه و معرفی می کنم. برات لینگه (bratlinge) به غذایی که شبیه کتلت یا شامی ولی با سبزیجات و حبوبات و یا غلات درست میشه میگن. در ادامه سه نوع برات لینگه آلمانی با …

کوکو یکی از غذاهای معروف در آشپزی ایرانی است. در طبخ انواع مختلف این غذا از سبزی، پیاز، سیر، فلفل دلمه‌ای، قارچ،سیب زمینی و ادویه به طور معمول استفاده می‌شود. کوکو معمولاً به صورت پهن و گرد یا بیضی درست می‌شود. در ادامه طرز تهیه کوکوی کینوا آموزش داده می شود که …

با استفاده از کینوا می توانید برگر گیاهی تازه و سالم خود را به راحتی تهیه کنید.  برگر گونه‌ای ساندویچ شامل یک برگ کباب است که در میان یک نان گردِ میان بریده قرار می‌گیرد. داخل نان همبرگر معمولاً کاهو، سس گوجه فرنگی یا سس مایونز، خردل، پیاز و دیگر مخلفات هم …

میرزا قاسمی یکی از غذاهای محلی شمال کشور است. مواد مورد نیاز برای تهیهٔ میرزا قاسمی عبارتند از: بادمجان، سیر، روغن، تخم‌مرغ، نمک و ادویه. برای تهیهٔ میرزا قاسمی باید بادمجان‌ها را تنوری یا کبابی کرده، سپس در آب سرد قرار دهید تا پوست آن به راحتی کنده شود و گوشت …

دانه های خوراکی گیاه کینوا یکی از محبوب ترین غذاهای سالم در جهان است. طبخ کینوا بسیار آسان و سریع است. انواع غذا با کینوا و سبزیجات را می توان تهیه کرد. در اینجا دستورات غذایی میترای عزیز دوست و همراه همیشگی کیان فود ارائه شده است.  کینوا و سبزیجات …

غذاهای دریایی شامل انواع ماهی، میگو و … می شود. سرو غذاهای دریایی با کینوا و سبزیجات باعث لذیذ تر شدن این غذاها می شود. در ادامه با دستورات پخت غذاهای دریایی که توسط میترا و ژاله عزیز از دوستان و همران کیان فود ارائه شده آشنا می شوید. کینوای سیاه …

قدیم ها از نخود فقط در آبگوشت و آش استفاده می شد، غافل از اینکه با نخود صدها غذا ی متفاوت و خوشمزه می توان پخت. در اینجا طرز تهیه غذای لقمه ای خوشمزه با کینوا و نخود آموزش داده می شود. این غذا خیلی راحت تهیه می شود و بسبار لذیذ و مقوی است. …