خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : کینوا سیاه

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کینوا سیاه

سالاد اسفناج و انار با کینوا سیاه

سالاد اسفناج و انار با کینوا سیاه

کینوا پروتئین و فیبر بالایی دارد و سرشار از منیزیم، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید است. اسفناج هم فیبر بالایی دارد و سرشار از ویتامین‌های مختلف از جمله A، K، D و E بوده و حاوی مواد معدنی خوبی نیز هست. سالاد اسفناج و انار با کینوا سیاه یک …

بیشتر بخوانید »