خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : چگونه کینوا را بپزیم؟

بایگانی/آرشیو برچسب ها : چگونه کینوا را بپزیم؟

روش پخت کینوا

چگونه کینوا را بپزیم؟ کینوا Quinoa دانه ای است که به دلیل محتوای پروتئین بالای آن مشهور است. کینوا دارای مجموعه کاملی از اسیدهای آمینه ضروری و مقدار خوبی آهن است. کینوا جزء اصلی رژیم غذایی مبتنی بر تغذیه سالم است. برای این دستور شما یک فنجان کینوا و دو فنجان آب نیاز دارید. ۲ …

بیشتر بخوانید »