خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : پروتئین گیاهی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : پروتئین گیاهی

کینوا در ایران

کینوا چیست؟

کینوا در ایران دانه های خوراکی گیاه کینوا یکی از مغذی ترین غذاهای دنیا هستند. پخت آن خیلی آسان و سریع است و در بسیاری از غذاها می توان از آن استفاده کرد. کینوا در سه رنگ متداول سفید، قرمز و سیاه وجود دارد. به دلیل ارزش غذایی بالای کینوا، سازمان …

بیشتر بخوانید »

منابع پروتئین گیاهی

منابع پروتئین گیاهی

منابع پروتئین گیاهی منابع پروتئین گیاهی در رژیم های غذایی امروزی جایگاه ویژه ای دارند. در واقع رژیم ها به سمت کاهش چربی های اشباع شده برای بدن پیش می روند. گوشت یکی از مهمترین منابع پروتئین حیوانی است. اما چربی های اشباع آن عامل کلسترول و چربی خون است. …

بیشتر بخوانید »

پروتئین در چه غذاهایی است؟

پروتئین در چه غذاهایی است؟

پروتئین در چه غذاهایی است؟ آیا می دانید که اندام ها، بافت ها، عضلات و هورمون های شما از پروتئین ها ساخته شده اند؟ پروتئین موجود در غذاها توسط هر بخشی از بدن برای توسعه، رشد و عملکرد مناسب استفاده می شود. به همین دلیل می توان گفت که هیچ چیز …

بیشتر بخوانید »

توپک های کینوا سوخاری

توپک های کینوا سوخاری

توپک های کینوا سوخاری توپک های ترد و خوشمزه کینوا سوخاری را می توانید به عنوان پیش غذا و یا با سس گوجه، سیب زمینی سرخ شده و آب لیموی تازه به عنوان یک وعده غذایی کامل میل نمائید. کینوا سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن و پروتئین گیاهی …

بیشتر بخوانید »

میزان پروتئین مورد نیاز روزانه بدن انسان

میزان پروتئین مورد نیاز روزانه بدن انسان

میزان پروتئین مورد نیاز روزانه بدن انسان پروتئین ها یکی از مواد ضروری برای بدن انسان می باشند. پروتئین برای ساخت عضلات، رباط ها، تاندون ها، اندام ها، غدد، ناخن، مو و بسیاری از مایعات حیاتی بدن و همچنین برای رشد و بهبود استخوان ها، بافت ها و سلول ها …

بیشتر بخوانید »