دوشنبه , خرداد ۱۵ ۱۴۰۲

کیان فود | سلیقه سلامتی سلیقه سلامتی

آخرین خبرها

خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : نوشیدنی انرژی زا

بایگانی/آرشیو برچسب ها : نوشیدنی انرژی زا

ماچا نوشیدنی انرژی زا طبیعی

مرداد ۲۲, ۱۳۹۷ پودر ماچا دیدگاه‌ها برای ماچا نوشیدنی انرژی زا طبیعی بسته هستند

ماچا نوشیدنی انرژی زا طبیعی به راستی ماچا نوشیدنی انرژی زا طبیعی است. یک پودر ارگانیک سبز رنگ ماچا که با پرورش متفاوت برگ های چای سبز به دست می آید. ماچا یک چای سنتی ژاپنی است با خواص بسیار ویژه. در اینجا چند دلیل انرژی زا بودن پودر ماچا …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه نوشیدنی انرژی زا خانگی

مرداد ۱۰, ۱۳۹۷ انواع نوشیدنی، اسموتی و دمنوش, دانه چیا دیدگاه‌ها برای طرز تهیه نوشیدنی انرژی زا خانگی بسته هستند

طرز تهیه نوشیدنی انرژی زا خانگی نوشیدنی انرژی زا تنها نوشیدنی های برندهای معروف و پر از مواد نگهدارنده نیست. شما می توانید نوشیدنی انرژی زا را خودتان در منزل، کاملاً سالم و اثرگذار تهیه کنید. شما با آگاهی از ارزش مواد غذایی که در منزل خود دارید می توانید …

بیشتر بخوانید »

دانه های خوراکی گیاه کینوا یکی از محبوب ترین غذاهای سالم در جهان است. طبخ کینوا بسیار آسان و سریع است و میتوان انواع غذاها را با آن تهیه کرد. کینوا فاقد گلوتن است، پروتئین بالایی دارد و یکی از معدود غذاهای گیاهی است که 9 اسید آمینه ضروری را همزمان دارد. کینوا فیبر بالایی دارد و سرشار از منیزیم، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید است.

باکویت (buckwheat) دانه ای است که در گروه شبه غلات قرار دارد.باک ویت مانند سایر شبه غلات، فاقد گلوتن است و بنابراین مناسب افرادی است که نمی توانند گلوتن را تحمل کنند. باک ویت ماده اصلی در بسیاری از غذاهای سنتی اروپایی و آسیایی است.باک ویت به علت اینکه مقادیر بالایی از مواد معدنی و آنتی اکسیدان دارد به عنوان یک غذای سالم در بسیاری از کشورها شناخته شده است.

چیا گیاهی یکساله از خانواده نعناعیان است که برای مصرف دانه آن کاشته می شود. دانه چیا در واقع بالاترین منبع گیاهی امگا ۳ موجود در جهان است، علاوه بر این سرشار از کلسیم، پروتئین و فیبر است. دانه چیا یک منبع غنی از ویتامین های گروه B است، همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر و روی است. وقتی دانه های چیا را خیس می کنید تا چند برابر وزن خود آب جذب می کنند و لعاب دار و ژله ای می شوند.