خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : سوپرفود

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سوپرفود

خواص اثبات شده آووکادو

خواص اثبات شده آووکادو

خواص اثبات شده آووکادو آووکادو میوه ای منحصر به فرد است. در حالی که بیشتر میوه ها عمدتا از کربوهیدرات تشکیل شده است، آووکادو دارای چربی های سالم است. دکتر اکس معتقد است آووکادو یکی از پنج غذای سالم سیاره زمین است. درواقع می توان آن را جزء سوپرفود های …

بیشتر بخوانید »

چقدر سوپر فود ها را میشناسید؟

چقدر سوپر فود ها را میشناسید؟

چقدر سوپر فود ها را میشناسید؟ تغذیه سالم بهترین کاریست که شما می توانید برای سلامتی بدن و ذهنتان انجام دهید. انتخاب غذای مناسب بسیار اهمیت دارد و در روند سلامتی شما تأثیر گذار است. یک غذای پرچرب و کم خاصیت نه تنها به شما انرژی نمی دهد بلکه باعث …

بیشتر بخوانید »