بایگانی/آرشیو برچسب ها : سالاد کینوا

اگر به فکر تناسب اندام و سلامتی هستید یا در رژیم لاغری هستید سالاد پروتئین یک انتخاب عالی برای وعده اصلی غذایی است. اگر سالاد را به عنوان ناهار یا شام انتخاب می کنید فراموش نکنید که یک جزء پروتئینی مثل کینوا یا لوبیا به آن اضافه کنید. کینوا به …

سالاد کینوا و سیب زمینی استانبولی با سس سبز کینوا به عنوان حجم دهنده پروتئینی در این سالاد باعث می شود که سالاد تبدیل به یک وعده غذایی کامل شود و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کند و برای تناسب اندام عالی است. مواد لازم جهت تهیه سالاد کینوا …

سالاد رنگین کمان در روزای گرم سالاد به عنوان وعده غذایی بیشتر می چسبد، ترکیب رنگی سبزیجات تازه آدم را به وجد می آورد و اشتها را تحریک می کند. برای این سالاد از فلفل دلمه ای های رنگی استفاده شده است که آنتی اکسیدان بالایی دارند و برای مبارزه …

سالاد کینوا ترکیه ای افرادی که به تناسب اندام و تغذیه سالم اهمیت می دهند به سالاد به چشم یک پیش غذا نگاه نمی کنند. و آن را یک غذای رژیمی خوشمزه می دانند و جایگزین غذای اصلی می کنند. سالادهای خوشمزه و خلاقانه زیادی در دنیا درست می شود …

یک سالاد خوشمزه و متفاوت سالاد سیب زمینی بسیار پر طرفدار است و اگر با کینوا ترکیب شود تبدیل به یک غذای کامل می شود. سالاد سیب زمینی و کینوا یک وعده غذایی سبک و خوشمزه است. همچنین می توانید در مهمانی ها در کنار انواع غذای اصلی آن را سرو …

سالاد اسفناج، کینوا و انار این سالاد رنگارنگ، خوشمزه و مقوی را می توانید به عنوان یک وعده غذایی سبک استفاده نمائید. فصل انار زمان مناسبی برای تهیه سالاد اسفناج، کینوا و انار است. این سالاد مغذی برای فصل سرد سال مناسب است، زیرا در فصول سرد تمایل به خوردن میوه …

طرز تهیه سالاد کینوا مکزیکی این سالاد فوق العاده خوشمزه است و سریع و آسان تهیه می شود. سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است و طعم بی نظیری دارد. مواد لازم: کینوا سفید 👈 یک پیمانه کینوا قرمز 👈 نصف پیمانه کینوا سیاه 👈 نصف پیمانه لوبیا قرمز …

طرز تهیه سالاد کینوا آناناس کینوا منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب ۲، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند‌ آهن است. تهیه آن بسیار ساده و سریع است و میتوان انواع غذاهای خوشمزه را با دانه های کینوا تهیه کرد. سالاد کینوا آناناس در اکثر کشورها مخصوصاً در …

سالاد کینوا سبزیجات کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب ۲، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند‌ آهن است. تهیه آن بسیار ساده و سریع است و میتوان انواع غذاهای خوشمزه را با دانه های کینوا تهیه کرد. در …