خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : اسموتی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : اسموتی

اسموتی تقویت سیستم ایمنی بدن

اسموتی تقویت سیستم ایمنی بدن

اسموتی تقویت سیستم ایمنی بدن اسموتی‌ها معمولاً ترکیب پوره چند میوه  هستند. و در رژیم لاغری برای انرژی بخشیدن به بدن استفاده می‌شود. این اسموتی خوشمزه و پرطرفدار به دلیل وجود پرتقال و زنجبیل به عنوان اسموتی تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. می‌توانید این اسموتی را به عنوان یک صبحانه …

بیشتر بخوانید »

اسموتی طالبی انبه آمارانت

اسموتی طالبی انبه آمارانت

اسموتی طالبی انبه آمارانت اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که بافت دارد و از پوره انواع میوه تهیه می شود. امروزه همه دنیا می دانند که آمارانت یک غذای فوق العاده است و بی جهت نیست که در هند آن را غذای خدایان می نامند. به آن دانه خدایان یا …

بیشتر بخوانید »

اسموتی کیوی انبه

اسموتی کیوی انبه

اسموتی کیوی انبه اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که بافت دارد و آبکی نیست. اسموتی اصولاً از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز می ریزید تا خرد و پوره شوند. کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین …

بیشتر بخوانید »

اسموتی کیوی موز توت فرنگی

اسموتی کیوی موز توت فرنگی

اسموتی کیوی موز توت فرنگی اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که بافت دارد و آبکی نیست. اسموتی اصولاً از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز می ریزید تا خرد و پوره شوند. مواد لازم جهت تهیه  اسموتی کیوی موز توت فرنگی : …

بیشتر بخوانید »

اسموتی موز و توت فرنگی با آمارانت

اسموتی موز و توت فرنگی با آمارانت

اسموتی موز و توت فرنگی با آمارانت آمارانت گیاهی یکساله دارای برگهای پهن و با ارتفاع حدود یک تا سه متر می باشد. برگ های گیاه آمارانت دارای گلهای به رنگ بنفش ، قرمز، زرد و کرم و دانه های بسیار ریز به رنگ کرم و سیاه است . آمارانت …

بیشتر بخوانید »

اسموتی تخم شربتی هندوانه

اسموتی تخم شربتی هندوانه

اسموتی تخم شربتی هندوانه اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که بافت دارد و آبکی نیست. اسموتی اصولاً از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز می ریزید تا خرد و پوره شوند. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم، کلسیم و روی …

بیشتر بخوانید »