ارزش غذایی آمارانت: دانه های آمارانت سرشار از پروتئین، فیبر، انواع ویتامین ها و املاح مدنی است که آن را تبدیل به یک ماده اصلی در رژیم غذایی سالم و مغذی می کند. ارزش غذایی آمارانت در هر ۱۰۰ گرم انرژی ۱۵۵۴ کیلوژول (۳۷۱ کیلوکالری) کربوهیدرات ها ۶۵٫۲۵ گرم نشاسته …
بیشتر بخوانید »