آشپزی با کینوا سوپر فود کینوا، دانه گیاهی است که در آمریکای جنوبی کشت و استفاده فراوانی دارد. در چند سال اخیر که متخصصان از این ماده غذایی اطلاعات بیشتری کسب کردند، بسیار پرطرفدار شده است. ارزش غذایی کینوا بسیار فوق العاده است به طوریکه گزینه ای برای رفع سوء …
بیشتر بخوانید »