دسر انجیر برشته

دسر انجیر برشته

تابستان فصل انجیر تازه است. انجیر تازه منبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است که از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.
دسر انجیر برشته سریع آماده می شود و بسیار خوشمره و شیک است.


دسر انجیر برشته

انجیر از مقوی‌ترین میوه‌های پایان فصل تابستان و اوایل پاییز است که در ۲ نوع زرد و بنفش تیره یافت می‌شود.

انجیر طبیعت گرمی دارد و خوردن آن به افرادی که به لحاظ جسمی ضعیف هستند، همواره توصیه می‌شود.

انجیر حاوی ویتامین‌های C، B، A و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، فسفر و سدیم است.

از این میوه می توان در تهیه انواع دسرهای فصل استفاده کرد.

مواد لازم جهت تهیه دسر انجیر برشته:
انجیر تازه 👈 ۱۲ عدد
عسل 👈 یک الی دو قاشق غذاخوری
گردو 👈 ۵ عدد
دارچین 👈 به میزان لازم

طرز تهیه دسر انجیر برشته:
انجیرهای بزرگ و تازه را با چاقو برش می‌زنیم. گردوی خرد شده را روی آن‌ها می گذاریم و حدود ۱۰ دقیقه در فر با دمای ۱۷۰ درجه می‌گذاریم تا برشته شود.
سپس روی انجیر‌ها عسل می‌ریزیم و ۵ دقیقه دیگر در فر می گذاریم تا آماده شود، بعد از اینکه از فر خارج کردیم در صورت دلخواه می توانیم روی انجیر ها دارچین بریزیم.
Dessert figs KIANFOOD

درباره‌ی kianfood

همچنین ببینید

طرز تهیه میوه خشک در خانه

طرز تهیه میوه خشک در خانه

طرز تهیه میوه خشک در خانه یکی از تنقلات خوشمزه و مقوی میوه خشک است. …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.